[VIDEO] 4 exerciții pentru spate cu care am slăbit 40kg

Sper că ați văzut primele două video-uri pe care le-am postat pe canalul meu de #Youtube în care vă arătam 3 exerciții pentru brațe și cel în care vă arătam 4 exerciții pentru picioare și fese, dacă nu ați făcut-o nu este timpul pierdut pentru că acum am mai postat un clip nou în care vă arăt câteva exerciții pentru întărirea musculaturii spatelui și pentru mușchii brațelor (biceps-triceps-deltoid). Sper să vă fie utile această serie de 3 clipuri, care vă oferă un antrenament destul de cuprinzător pe care dacă îl faceți de 3 ori pe săptămână veți începe să observați singuri schimbările pe corpurile voastre. Sunt foarte sigură pe mine când spus asta pentru că le-am învățat de la antrenorul meu Iulian și pe mine au funcționat de minune!

Spor mult și nu uitați să vă abonați la canalul meu de Youtube și să îmi spuneți în comentarii părerea voastră despre aceste exerciții.

LIKE it & SHARE it!
0

Comments

comments

1Pingbacks & Trackbacks on [VIDEO] 4 exerciții pentru spate cu care am slăbit 40kg

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *






Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS20
  • Follow by Email58
  • Facebook
  • Google+0
    http://ioanadumitrache.ro/2018/01/31/video-4-exercitii-pentru-spate-cu-care-am-slabit-40kg">
  • Twitter20
  • SHARE0
  • YouTube0