10 obiceiuri care m-au ajutat să slăbesc

După ce timp de aproape un an am plimbat niște kilograme în sus și în jos, am reușit să îmi dau un restart și să ies din faza de platou. Ultimele 3 luni și jumătate au fost cele în care am reușit să fac niște progrese considerabile în #MyBodyJourney și uitându-mă la cântar am constatat că arată cu 9 kilograme mai puțin, iar eu am schimbat aproape 2 măsuri la haine. Sunt mulțumită și vreau să împărtășesc cu voi micile schimbări pe care le-am făcut și care m-au ajutat.

Dacă vreți să știți mai multe despre călătoria mea din ultimii trei ani și jumătate vă recomand să citiți articolele din secțiunea My Body Journey despre motivație, sport, dietă sau modă.

În special vă recomand articolele:

LIKE it & SHARE it!
0

Comments

comments

1 Comment on 10 obiceiuri care m-au ajutat să slăbesc

  1. Ioana
    12 February, 2019 at 08:16 (8 months ago)

    Atentie la consumul de ceaiuri, nutritionistii sfatuiesc sa nu bem mai mult de 3 cani de ceai pe zi. Pot deregla organismul. Apa nu trebuie sa lipseasca din rutina zilnica.
    Felicitari pentru tot ce faci!

    Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Comment *






Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS20
  • Facebook
  • Google+0
    http://ioanadumitrache.ro/2019/02/12/10-obiceiuri-care-m-au-ajutat-sa-slabesc">
  • Twitter20
  • YouTube0