“Și dacă ți se lasă pielea îți faci tummy tuck și asta e!” mi-a tăiat-o scurt Bianca într-o seară friguroasă de februarie. Auzise scuza asta din gura mea de sute de ori și deja se plictisise. Era începutul anului 2016, iar noi mersesem pentru câteva zile la centrul de detox Atasagon din Brașov (după părerea […] Read more…
Nu m-am gândit niciodată că voi deveni vreo fashionistă, și nici măcar acum nu am această imagine despre mine, deși am o educație din ce în ce mai solidă în domeniul modei. Însă mereu am considerat că orice persoană (indiferent dacă este femeie sau bărbat) ar trebui să aibă o minima educație vestimentară. În primul […] Read more…
Mai sunt doar câteva zile în care vă mai puteți rezerva locul la workshop-ul despre stil și frumusețe pe care eu și Irina Markovits l-am lansat în luna martie. Prima ediție are loc în București și presupune să participați la două întâlniri care vor avea loc duminica (pe 24 și 31 martie). Următoarea destinație va […] Read more…
La sfârșit de săptămână iată că vin către voi cu un articol despre cum să fim mai productivi. Să nu vi se pară ciudat, căci și în weekend putem fi productivi! Productivitatea este un concept care de obicei este legat de muncă, dar nu trebuie să fie neapărat așa. Mai degrabă eu aș lega productivitatea […] Read more…
Acest workshop a luat naștere în mintea mea și în sufletul meu acum mai bine de trei ani. A pornit de la o nevoie proprie și a crescut o dată cu toate întrebările primite de la voi. Îmi amintesc că înainte de 2015 nu se vorbea aproape deloc în România despre moda plus-size, despre stil […] Read more…
Frumusețea e o femeie care se place mult. E acea femeie căreia îi strălucesc ochii de poftă de viață și bucurie, care zâmbește mult, care nu se mai luptă cu corpul ei, ci îl apreciază pentru că e vie. Este duminică, dar în această dimineață mi-e greu să mă trezesc. O notificare pe telefon îmi […] Read more…
După ce timp de aproape un an am plimbat niște kilograme în sus și în jos, am reușit să îmi dau un restart și să ies din faza de platou. Ultimele 3 luni și jumătate au fost cele în care am reușit să fac niște progrese considerabile în #MyBodyJourney și uitându-mă la cântar am constatat […] Read more…
Cred că am spus de ce nu răspund la această întrebare de mult prea multe ori și pe toate canalele mele de comunicare, dar se pare că mesajele mele nu au avut niciun efect pentru că în continuare primesc aceeași întrebare în mod constant. Pentru persoanele supraponderale, și în special pentru femei – pentru că […] Read more…
Oameni dragi, astăzi pe canalul meu de YouTube vă împărtășesc puțin din experiența mea #MyBodyJourney și cum fac să trec peste (sau prin) faza de platou (atunci când nu mai slăbești). Eu nu vă îndemn să faceți ca mine, ci vă încurajez să vă documentați din cât mai multe surse și să luați cele mai bune decizii […] Read more…
Mi-a venit ideea acestui material în urma faptului că m-am gândit destul de mult la niște lucruri care mi s-au spus în ultima vreme. Lucruri care m-au surprins, jignit, revoltat, dar și amuzat. Refuz să mă victimizez, mai ales că în ciuda faptului că de-a lungul timpului am auzit multe replici și comentarii răutăcioase referitoare […] Read more…
Îmi amintesc și acum ziua de 18 iunie 2015 când am mers la primul meu antrenament cu Iulian. Nu vream să fac sport, dar trebuia. M-am îmbrăcat și eu cu ce aveam pe acasă: niște colanți negri pe care îi aveam de prin facultate, un tricou și mai negru de stat în casă și pantofii […] Read more…
Dar dacă voi slăbi, mi-e teamă că mi se va lăsa pielea! Mi-am spus asta de atâtea ori că începuse să devină unul dintre cele mai solide argumente pe care le aveam. De fapt era doar o scuză ca să nu fac nimic. Abia când m-am decis că vreau cu adevărat să slăbesc am început […] Read more…
Eu și prietena mea Raluca avem o tradiție ca la fiecare sfârșit de an să găsim un local unde ne simțim bine, să ne așezăm frumos la o cafea bună și să ne uităm peste obiectivele pe care ni le-am pus pe listă pentru anul respectiv, să vedem ce am reușit să îndeplinim și ce […] Read more…
