Archive of ‘Body positivity’ category

VIDEO| Faza de platou – ce fac eu când nu mai reușesc să slăbesc

Oameni dragi, astăzi pe canalul meu de YouTube vă împărtășesc puțin din experiența mea #MyBodyJourney și cum fac să trec peste (sau prin) faza de platou (atunci când nu mai slăbești). Eu nu vă îndemn să faceți ca mine, ci vă încurajez să vă documentați din cât mai multe surse și să luați cele mai bune decizii […] Read more…

Jigniri auzite de-a lungul timpului. Și replicile pe care mi-am dorit întotdeauna să le dau :)

Mi-a venit ideea acestui material în urma faptului că m-am gândit destul de mult la niște lucruri care mi s-au spus în ultima vreme. Lucruri care m-au surprins, jignit, revoltat, dar și amuzat. Refuz să mă victimizez, mai ales că în ciuda faptului că de-a lungul timpului am auzit multe replici și comentarii răutăcioase referitoare […] Read more…

6 obiective pentru anul 2018

Eu și prietena mea Raluca avem o tradiție ca la fiecare sfârșit de an să găsim un local unde ne simțim bine, să ne așezăm frumos la o cafea bună și să ne uităm peste obiectivele pe care ni le-am pus pe listă pentru anul respectiv, să vedem ce am reușit să îndeplinim și ce […] Read more…

#MyBodyJourney după doi ani

Era ultima zi de mai când am făcut pozele din această postare. Totul începuse ca o provocare din partea brandului C&A de a împărtăși stilul meu vestimentar cu femeile din comunitatea mea și de a da o voce femeilor cu forme din România, dar și ca o promisiune pe care mi-o făcusem de a face […] Read more…

12 obiceiuri noi care m-au ajutat să slăbesc

Zilnic primesc mesaje sau mă întreabă câte un cunoscut care este rețeta succesului pe lângă ambiție. Ei bine, nu este nicio rețetă, nicio dietă minune, niciun program de exerciții revoluționar. Este vorba de schimbare și de o nouă atitudine. Este vorba de o luptă continuă care uneori devine mai ușoară și alteori este mai grea. […] Read more…

Oamenii grași nu merită să trăiască

În curând se fac doi ani de când am postat primele mele outfit posts, adică acesta și acesta. Atunci reacțiile au fost împărțite, iar unii au înțeles ce am dorit să transmit, iar alții m-au condamnat. Este normal, nu trebuie să fim cu toții de aceeași părere. Însă recunosc că și atunci, dar și acum […] Read more…

Q&A despre slăbit| De ce m-am apucat de sport și cum fac să nu renunț

 Am primit în ultima perioadă o serie de întrebări pe Instagram legate de sport, motivație și slăbit în general, și pentru că unele s-au tot repetat, m-am gândit să scriu un articol pe blog în care să răspund acestor întrebări. Cum faci să rămâi motivată și concentrată pe ce ți-ai propus? Este foarte important să […] Read more…

1 2

Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS20
  • Facebook
  • Google+0
    http://ioanadumitrache.ro/category/my-body-journey/body-positivity">
  • Twitter20
  • YouTube0