Archive of ‘Eat clean’ category

[VIDEO] Vlog: Hai cu mine la nutriționist!

#MyBodyJourney este proiectul meu. Este despre mine și pentru mine. Dar îl împărtășesc cu voi pentru că voi sunteți de foarte multe ori sursa mea de #motivație. Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-am învățat de-a lungul acestei perioade este că nu trebuie să îți fie rușine să ceri ajutor atunci când ai […] Read more…

Doza de dulce + Concurs

Când am început My Body Journey ştiam că trebuie să renunţ la multe dintre plăcerile mele culinare, mai ales la cele dulci. Şi mi-am asumat.  Însă practica este ceva mai grea decât teoria, şi oricum mult mai grea decât mi-am imaginat. Pe lângă sucurile dulci, mâncărurile prăjite şi snack-urile de orice fel, a mai trebuit […] Read more…

M-am înscris la cursul de Tehnician Nutriţionist. Şi am un motiv foarte bun!

“Ce faci sâmbătă?” “Machiez şi apoi sunt liberă. Vrei să facem antrenament online?” “Da, şi apoi ţi-am stabilit o întâlnire cu dna. Doctor Daniela Stegaru.” Totul a început când eram la un antrenament la Personal Trainer Studio. Era joi. Iulian urma să fie trei zile plecat din Bucureşti (atunci când am ieşit eu la alergat […] Read more…

Am trişat şi mă simt vinovată

Tocmai am ajuns acasă după o zi lungă. Lungă pentru că am lungit-o şi eu puţin, doar treaba s-a încheiat la ora 19:30. Însă m-am mai oprit la o întâlnire cu bunii mei prieteni. Bundi (bunica Andei) tocmai făcuse deliciosul ei tort cu ness şi lămâie, un prilej numa bun ca să ne strângem toată gaşca […] Read more…

Rezultate şi concluzii după dieta cu XL-S Medical

Au trecut aproape 5 săptămâni de când am introdus în dieta mea şi suplimentele alimentare XL-S Medical şi cred că a venit momentul să împărtăşesc cu voi experienţa mea şi rezultatele obţinute. În primul rând vreau să subliniez din nou că XL-S Medical nu sunt pastile de slăbit, ci suplimente alimentare care trebuie combinate cu […] Read more…

Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS20
  • Follow by Email21
  • Facebook
  • Google+0
    http://ioanadumitrache.ro/category/my-body-journey/eat-clean/">
  • Twitter20
  • SHARE0
  • YouTube0