Archive of ‘Workouts’ category

Despre celulită, vergeturi și elasticitatea pielii după ce am slăbit multe kilograme

Dragile mele, în sfârșit am reușit să îmi pun ideile în ordine și să vă povestesc din experiența mea de până acum cum gestionez problema celulitei, a vergeturilor și a elasticității pielii după ce am reușit să slăbesc în mod sănătos peste 43 de kilograme. Iar la finalul articolului vă așteaptă o surpriză pe care […] Read more…

[VLOG] O zi cu mine| Slim & Fit Solution Program by Iulian Dinu| Giorgio Armani make-up session

Pe canalul meu de YouTube (la care sper că sunteți deja abonați) vă așteaptă un vlog în care v-am plimbat cu mine într-o zi obișnuită de joi. În viața mea nu prea există rutină pentru că nicio zi nu seamană cu alta, doar antrenamentele la sala fiind ceva constant, așa că m-am gândit că v-ar […] Read more…

Au început înscrierile pentru o nouă grupă Slim & Fit Solution Program by Iulian Dinu! + Ofertă specială pentru cititorii blogului

Serile de luni și de joi sunt dedicate antrenamentelor mele preferate din cadrul programului special de grup Slim & Fit Solution by Iulian Dinu. Dacă încă nu știți cine este Iulian, vă spun pe scurt că este antrenorul meu care m-a ajutat să slăbesc peste 40 de kilograme în mai puțin de doi ani! Pur […] Read more…

[VIDEO] De unde îmi cumpăr haine pentru sport (online și offline)

Înainte de Crăciun mi-am mai cumpărat niște echipamente sportive pentru că nu prea aveam colanți lungi, dar și pentru că o parte dintre cele vechi mi-au devenit largi și nu mă mai simțeam confortabil în timpul antrenamentului. De data aceasta am cumpărat hainele de la magazinul Decimas (este unul chiar la Auchan Tricodava). Sper să […] Read more…

Vă invit să vă înscrieți în cel mai rapid și eficient program de slăbit și remodelare corporală: Slim & Fit Solution Program by Iulian Dinu + SURPRIZĂ

New year, new me. Asta aud foarte des în ultima perioadă, mai ales în această parte a anului. Și nu este un lucru rău, ba din contră consider că este un prilej minunat de a face acele schimbări pe care ni le doream de mult timp și cred că trebuie să profităm de tot entuziasmul […] Read more…

Remodelare corporală: 14 cm în minus după 12 ședințe cu Eximia

La sfârșitul lunii octombrie m-am reîntors la Chic Salon (au deschis un nou salon chiar lângă parcul Izvor și acum îmi este mult mai ușor să ajung) pentru câteva ședințe cu aparatul de remodelare corporală Eximia. Eximia face minuni și știam asta deja pentru că testasem o variantă de generație mai veche în urmă cu […] Read more…

Despre antrenamentele cu Iulian Dinu + surpriză :)

M-am gândit să scriu acest articol pentru că încă primesc foarte multe întrebări legate de antrenamentele pe care le fac cu Iulian Dinu la Personal Trainer Studio. Cele mai multe fac referire la exercițiile pe care le fac, cum este el ca antrenor (unele persoane caută un antrenor blând altele din contră, își doresc unul […] Read more…

1 2

Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS20
  • Follow by Email
  • Facebook
  • Google+0
    http://ioanadumitrache.ro/category/my-body-journey/workouts">
  • Twitter20
  • SHARE0
  • YouTube0