Archive of ‘Workouts’ category

[VIDEO] De unde îmi cumpăr haine pentru sport (online și offline)

Înainte de Crăciun mi-am mai cumpărat niște echipamente sportive pentru că nu prea aveam colanți lungi, dar și pentru că o parte dintre cele vechi mi-au devenit largi și nu mă mai simțeam confortabil în timpul antrenamentului. De data aceasta am cumpărat hainele de la magazinul Decimas (este unul chiar la Auchan Tricodava). Sper să […] Read more…

Vă invit să vă înscrieți în cel mai rapid și eficient program de slăbit și remodelare corporală: Slim & Fit Solution Program by Iulian Dinu + SURPRIZĂ

New year, new me. Asta aud foarte des în ultima perioadă, mai ales în această parte a anului. Și nu este un lucru rău, ba din contră consider că este un prilej minunat de a face acele schimbări pe care ni le doream de mult timp și cred că trebuie să profităm de tot entuziasmul […] Read more…

Remodelare corporală: 14 cm în minus după 12 ședințe cu Eximia

La sfârșitul lunii octombrie m-am reîntors la Chic Salon (au deschis un nou salon chiar lângă parcul Izvor și acum îmi este mult mai ușor să ajung) pentru câteva ședințe cu aparatul de remodelare corporală Eximia. Eximia face minuni și știam asta deja pentru că testasem o variantă de generație mai veche în urmă cu […] Read more…

Despre antrenamentele cu Iulian Dinu + surpriză :)

M-am gândit să scriu acest articol pentru că încă primesc foarte multe întrebări legate de antrenamentele pe care le fac cu Iulian Dinu la Personal Trainer Studio. Cele mai multe fac referire la exercițiile pe care le fac, cum este el ca antrenor (unele persoane caută un antrenor blând altele din contră, își doresc unul […] Read more…

[VIDEO] Ce produse am în portfardul din geanta de mers la sală

Cineva m-a rugat la un moment dat să vă arăt într-un video ce am în geanta cu care merg la sală. Printre multe perechi de şosete şi tot felul de echipamente pe care nu le asortez întotdeauna într-o manieră prea reuşită, am şi un portfard  în care am câteva produse de beauty salvatoate. Şi pentru […] Read more…

Cum fac să-mi păstrez motivaţia în procesul de slăbire

Primesc foarte des această întrebare. Atât de des încât uneori mă întreb dacă sunt cu adevărat în măsură să răspund la ea. Însă până lămuresc această chestiune, m-am gândit că pot împărtăşi cu voi cele câteva lucruri care mă ajută să fiu motivată sau să îmi regăsesc motivaţia în momentele în care aceasta mă mai […] Read more…

Cum am slăbit 25 kg

Am promis că vă povestesc despre fiecare etapă din My Body Journey şi despre toate provocările pe care le voi întâmpina în tot acest proces de slăbire, dar uite că nu m-am ţinut de cuvânt. Nici când cântarul a arătat cu 20kg mai puţin nu am avut curajul să vin aici şi să mă mândresc […] Read more…

1 2

Enjoy this blog? Please spread the word :)

  • RSS20
  • Follow by Email21
  • Facebook
  • Google+0
    http://ioanadumitrache.ro/category/my-body-journey/workouts/">
  • Twitter20
  • SHARE0
  • YouTube0