Sfaturi utile pentru cei care vor să slăbească
În 2015, când m-am hotărât eu serios că vreau să slăbesc și chiar am făcut ceva în direcția asta, nu era cool să te pozezi de la sală dacă nu aveai un corp într-o formă excepțională sau măcar cât de cât instagramabilă. Sunt bucuroasă și…
10 obiceiuri care m-au ajutat să slăbesc
După ce timp de aproape un an am plimbat niște kilograme în sus și în jos, am reușit să îmi dau un restart și să ies din faza de platou. Ultimele 3 luni și jumătate au fost cele în care am reușit să fac niște…
Impresii după primele două cursuri de Tehnician Nutriţionist
Încep prin a vă spune că mi-e bine. Sunt într-o perioadă a vieţii mele când mă simt foarte energică, sănătoasă şi fericită, când se întâmplă doar lucruri frumoase iar oamenii din jurul meu mă fac să mă simt ca şi cum aş putea muta munţii…