Mesaje deIoana Dumitrache
15
apr.
Am slăbit din iubire, nu din ură
Timp de peste 10 ani, am scris pe acest blog despre călătoria mea cu greutatea, sportul și încercările de a-mi construi o relație sănătoasă cu propriul corp. Am fost întotdeauna sinceră cu voi: v-am povestit despre reușite, despre momentele în care am dat înapoi, despre kilogramele pierdute și cele recâștigate, despre motivație și epuizare, despre încredere și îndoieli.
06
apr.
Costul per purtare sau cum să cheltuiești mai puțin făcând alegeri mai bune
În ultimii ani, am învățat să privesc moda altfel. Dacă am avut și eu momentele mele când cumpăram impulsiv, fără să mă gândesc prea mult la consecințe, acum fiecare piesă pe care o adaug în garderobă trece obligatoriu printr-un filtru…
28
mart.
Motivația te pornește, dar consecvența te conduce spre destinație
Motivația este scânteia care aprinde dorința de schimbare. Este sentimentul acela puternic care te face să spui: „Gata, de mâine mă apuc!”. Dar ce se întâmplă după ce entuziasmul inițial se estompează...
25
mart.
Între acceptare și sănătate: reflecții asupra mișcării body positivity și obezității
Mișcarea body positivity a apărut dintr-o nevoie reală—cea de a combate stigmatizarea persoanelor cu kilograme în plus și de a încuraja oamenii să își iubească propriul corp, indiferent de formă sau m...
08
feb.
N-ai donat niciodată sânge și vrei să o faci? Hai să îți explic procesul!
Am donat sânge prima dată în 2017 și vreau să vă povestesc cum este procesul pentru că niciodată nu este prea târziu să faci un bine cuiva aflat în nevoie. Ultima dată am donat pentru victimele din in...
04
feb.
De unde îmi cumpăr haine și echipamente pentru sport
Pentru că sunt un om foarte activ care iubește să facă mișcare, și care s-a confruntat cu probleme de greutate, primesc foarte des întrebarea de unde îmi cumpăr hainele în care fac sport. Este o între...
03
ian.
#IDuSportyBabes – caut 10 femei cu care să fac mișcare de trei ori pe săptămână!
Pe 18 iunie 2025 se împlinesc 10 ani de când fac mișcare. În acești 10 ani am avut rezultate multe, frumoase, am avut și perioade de regres pe partea greutății, dar de progres în alte arii ale vieții,...
21
aug.
Cum aş vrea sã îmi petrec weekendul
Mai bine aş fi sincerã pânã la capãt şi aş recunoaşte cã este vorba despre cum am nevoie sã îmi petrec weekendul. Sãptãmâna care tocmai s-a încheiat a fost extrem de plinã pentru mine şi abia noaptea ...
21
aug.
Cum mă simt după ce am slăbit 35 kg
De la articolul Cum am slăbit 25 kg au mai trecut vreo 10 kg, câteva momente mai grele, multe lecții învățate și o garderobă schimbată complet, așa că m-am gândit că este momentul perfect să vă mai p...
21
aug.
Am testat tratamentul cu fiole pentru acasă Skeyndor Uniqcure Intensive Hydrating
Există o vorbă veche care spune că esențele tari se țin în sticluțe mici. Nimic mai adevărat, mai ales dacă alegi să calci pragul unui salon pentru a te bucura de un tratament facial. Iar dacă mă citi...
21
aug.
Am tinut cura cu argila. Impresii si rezultate
Am ţinut cura cu argilã timp de 21 de zile (de fapt 22 pentru cã într-o zi am rãmas la el şi am uitat sã îmi iau pliculeţul cu argilã dupã mine, dar în rest am respectat indicaţiile ca la carte:)), ti...