Dezvoltare personală
28
mart.
Motivația te pornește, dar consecvența te conduce spre destinație
Motivația este scânteia care aprinde dorința de schimbare. Este sentimentul acela puternic care te face să spui: „Gata, de mâine mă apuc!”. Dar ce se întâmplă după ce entuziasmul inițial se estompează...
25
mart.
Între acceptare și sănătate: reflecții asupra mișcării body positivity și obezității
Mișcarea body positivity a apărut dintr-o nevoie reală—cea de a combate stigmatizarea persoanelor cu kilograme în plus și de a încuraja oamenii să își iubească propriul corp, indiferent de formă sau m...
08
feb.
N-ai donat niciodată sânge și vrei să o faci? Hai să îți explic procesul!
Am donat sânge prima dată în 2017 și vreau să vă povestesc cum este procesul pentru că niciodată nu este prea târziu să faci un bine cuiva aflat în nevoie. Ultima dată am donat pentru victimele din in...
23
apr.
7 lucruri pe care le-am observat la oamenii care se îmbracă mai frumos
Inițial intenționam să scriu doar lucruri pe care le-am observat de când mă îmbrac mai bine, dar mi-am dat seama că nu este doar despre mine sau despre femei, ci este și despre bărbați. Și nu, nu este...
09
apr.
Cancel culture funcționează în ambele direcții
Vă rog să mă scuzați pentru expresia în engleză folosită în titlu, dar nu am dorit să modific numele fenomenului la care voi face referire astăzi. Cancel Culture este modalitatea prin care o...
17
sept.
Care este DE CE-ul tău? Tu de ce vrei să slăbești?
Joia am avut întâlnirea lunară a grupului Femei în armonie din care sunt foarte norocoasă să fac parte de aproape un an. Grupul a fost creat de numerologul Cristina Armonie acasă și a adunat de-a lung...
08
sept.
Câteva mărturisiri sincere, grele și unele poate un pic arogante
După ani și ani în care o țară întreagă a fost cu ochii pe mine și pe greutatea mea am rămas cu niște „sechele” care în momentul de față sunt doar parțial justificate. Zic parțial pentru că nu toți oa...
04
iul.
E timpul să vorbim despre regresul meu
Probabil că ați observat deja că de când am devenit antreprenor prezența mea online a devenit mai limitată, iar motivul este faptul că timpul dedicat creării de conținut este alocat acum brandului meu...
19
ian.
Mici ritualuri zilnice de iubire de sine (1)
Iubirea de sine poate lua forme diferite de la om la om. Nu cred că există o rețetă universal valabilă pentru toată lumea, dar cred că ne putem inspira unii de la alții și ne putem îndemna să facem ma...
11
ian.
Obiceiuri pe care vreau să le schimb #1 Scrollatul inutil
*în primul rând vreau să vă cer scuze pentru termenul în romgleză din titlu care face referire la a modul în care ne petrecem timpul derulând noile postări făcute de oameni pe care îi urmărim sau nu n...
23
oct.
Ritualul de triumf și programul care îmi spunea că eu nu merit
Am auzit prima dată de conceptul de “ritual de triumf” într-o ședință la psiholog. Da, am mers câțiva ani la psiholog și îl consider unul dintre cele mai deștepte lucruri pe care le-am făcut în aceast...
04
sept.
Tu de ce te îmbraci?
E duminică, ora 7:00, sunt în Sighișoara și m-am trezit pur și simplu. E o duminică în care aș putea dormi până la ce oră vreau, dar corpul meu nu știe că azi este weekend și că mâine nu va mai avea a...
01
aug.
Scenariul din mintea ta: tu ce poveste alegi să îți spui?
Știați că cei mai mulți oameni au o voce critică în mintea lor cu care s-au obișnuit atât de mult încât nu mai conștientizează când aceasta preia controlul discursului? Practic, noi ne spunem lucruri ...