Toamna trecută am început să merg din nou la nutriționist. Liza mea o recomanda cu multă încredere pe Alina Stoica, specialist în nutrigenetică, așa că am zis să merg și eu. Am zis-o și o voi repeta cât voi trăi: una dintre cele mai mari probleme la adulți și copii este lipsa educației alimentare. Am […] Read more…
În perioada 2015-2017 am reușit să slăbesc prin mult sport și alimentație sănătoasă peste 40 de kilograme. Vă spun sincer că atunci când am început acest proces pe care l-am denumit #MyBodyJourney (pentru că este o călătorie în adevăratul sens al cuvântului) nu credeam că voi ajunge să slăbesc atât de mult. Nici măcar nu […] Read more…
Pentru că femeile sunt influesărițe. Sau influensăre. Sau influencere. Mai rar femei influenceri și aproape niciodată simplu, influenceri. De când a izbucnit scandalul cu PlushBio a început o vânătoare de femei influenceri care îmi amintește de procesele vrăjitoarelor din Salem. Ești femeie și îți place să discuți despre produse cosmetice? Automat ești o gâscă ce […] Read more…
Vă scriam acum vreo doi ani și jumătate un articol în care vă povesteam despre 5 site-uri de unde puteți comanda lenjerie modelatoare. Acest articol s-a bucurat și se bucură de un mare succes, așa că v-am întrebat pe grupul nostru privat și exclusivist de Facebook #IDuBabes dacă nu cumva vreți să fac unul nou cu […] Read more…
Consider ca una dintre cele mai mari probleme ale vremurilor noastre este lipsa educației alimentare. Recunosc, nici pe mine nu prea m-a preocupat acest subiect până acum câțiva ani, însă pe măsură ce învăț descopăr câte greșeli obișnuiam să fac. Iar aceste greșeli au în continuare un impact important asupra sănătății mele. De exemplu, până […] Read more…
În 2015, când m-am hotărât eu serios că vreau să slăbesc și chiar am făcut ceva în direcția asta, nu era cool să te pozezi de la sală dacă nu aveai un corp într-o formă excepțională sau măcar cât de cât instagramabilă. Sunt bucuroasă și flatată că am avut prima poveste de slăbit din România […] Read more…
Am niște prieteni minunați. Nu doar o data mi-a zis mama că prietenii trebuie să îi numeri pe degetele de la o mână. Și tot de atâtea ori am ținut să mă contrazic cu ea, până când am realizat că, de fapt, sunt eu o norocoasă că am atâția prieteni buni. Și într-adevăr, când am […] Read more…
Marcați în calendar datele de 8 și 15 decembrie pentru că eu și Irina Markovits vă așteptăm la cea de-a doua ediție a workshop-ului Dincolo de centimetri: frumusețe și stil cu Ioana și Irina. Acest workshop nu este despre etichete, mărimi, kilograme și standarde false, ci este despre cum să ne îmbrăcăm feminin, modern și armonios, când nu […] Read more…
Evenimentele pe care urmează să vi le povestesc s-au întâmplat recent, chiar în ultimele două săptămâni, dar pe mine încă mă pun pe gânduri. Acum o săptămână povesteam într-un live pe contul meu de Instagram că mă pregătesc să mă duc la o consultație la nutriționist. Un nutriționist nou, la care nu am mai fost, […] Read more…
Nu știu cum sunt serile voastre de marți, dar ale mele sunt destul de banale. În general nu sunt evenimente, cu prietenii nu mă văd pentru că abia ce ne-am văzut în weekend, la sală prefer să merg dimineața, așa că din când în când îmi propun să merg la Premier Spa să mai înot […] Read more…
Dragilor de multă vreme mă gândesc la acest eveniment pe care l-am gândit ca o întâlnire informală de socializare. Vreau să vă cunosc, vreau să stau de vorbă cu voi și vreau să ne relaxăm puțin în locul în care eu mă relaxez de obicei, adică la Premier Palace Spa (Bulevardul Ghencea, Nr.134). Nu vă […] Read more…
Avem tendinţa de a ne privi în oglindă şi a ne transforma în cei mai duri critici ai noştri. Tânjim după validare din partea celorlalţi, dar noi nu ne oferim niciun pic de credit. Ne-am dori complimente din partea unui bărbat, dar noi singure ne auto-persiflăm. Nu ne cunoaştem cu adevărat nici valoarea, şi nici […] Read more…
Vă invit să citiți și articolele despre cum m-am pregătit pentru operație și cum a fost experiența din spital. Era vineri dimineață (19 aprilie 2019) și îmi așteptam părinții să vină să mă ia acasă. Am negociat să merg în weekend să stau la ei ca să lei fie mai ușor să aibă grijă de […] Read more…
