A trecut şi Paştele. M-am ţinut de plan, dar nu pot să neg că mă bucur că s-au terminat vizitele pe la rude şi prieteni, şi mesele îmbelşugate. Cam asta îmi propuneam în Joia Mare să vă pot scrie în acest articol, dar lucrurile nu stau chiar aşa.

IMG_20150412_141000

*ce surpriza frumoasa ma astepta la mama acasa*

În fiecare an în Vinerea Mare ţin post negru până la apusul soarelui. Este un obicei pe care îl am de foarte, foarte mulţi ani – mai exact, de când cineva mi-a spus că dacă ţin post negru în această zi pot să îmi pun orice dorinţă şi sigur se va împlini. Trăiesc cu această credinţă încă din şcoala generală şi în fiecare an aştept acea zi de vineri pentru a putea să-mi pun dorinţa. Dacă s-au împlinit sau nu dorinţele de-a lungul anilor, nici măcar nu-mi mai amintesc, but it’s my thing. Dorinţa de anul acesta cred că o ştiţi cu toţii.

Vineri am fost ok. Seara din fericire nu am rupt uşa frigiderului, dar am băut un pahar de Cola zero. Nu prea poftesc la sucuri, mai ales acidulate, dar Cola parcă îmi ia minţile.  

Sâmbătă a trebuit să gătesc pentru familia mea drobul. Îmi propusesem să fac unul dukan ca să fie cât mai low fat, dar mama deja îmi trimisese ingredientele aşa că am zis că nu este cazul să fac risipă înainte de Paşte. Am făcut, ca întotdeauna, unul normal şi unul în foaie de plăcintă. În timp ce era în cuptor mi-a venit în minte pasca mamei – întotdeauna delicioasă! Recunosc că am simţit o mare frustrare când mi-am dat seama că alimentele care îmi plac cel mai mult sunt carbohidraţii răi! Cartofii prăjiţi, produse de panificaţie şi dulciurile – sper că mă înţelegeţi! Doar analizându-mă pe mine încep să mi se pară fireşti rezultatele sondajului realizat de XL-S Medical pe tema poftelor alimentare din care reiese că pentru 63% dintre români dulciurile ocupă primul loc în topul alimentelor la care poftesc, iar carbohidrații și mâncarea de tip fast food reprezintă o prioritate pe lista poftelor alimentare pentru 3 din 10 români (studiu realizat pe platforma online Ivox în perioada 03 – 11 februarie 2015, pe un eşantion de 4683 de respondenţi).

IMG_20150412_141546

*castigatoare la competitia de ciocnit oua*

Cel mai greu mi-a fost să ocolesc preparatele grase şi prăjelile. De fapt, îmi plac prăjelile de leşin! Însă am perioade când pot controla foarte bine aceste pofte, dar când eşti într-un mediu atât de antrenant precum o masă în familie – mai ales în sânul familiei unde te simţi cel mai confortabil şi în siguranţă, este foarte greu să îţi aminteşti că nu este bine nici măcar să guşti. Nu am ocolit ouăle fierte, nici salata de crudităţi sau drobul gătit chiar de mine, însă când am ajuns la friptură m-am gândit să-mi scot folia de pastile XL-S Medical pe masă. Ca un reminder sau ca un susţinător, nici eu nu ştiu. Însă a funcţionat. Familia mea deja ştie despre ajutorul din dieta mea şi că XL-S Medical nu sunt pastile de slăbit, ci un supliment care să mă ajute să slăbesc mai mult în timpul dietei, aşa că nu mi-au aruncat priviri curioase. Însă când am plecat în vizite sau când am ieşit cu prietenii, recunosc că am apelat la o cutie pentru medicamente. Nu mă feresc să spun apropiaţilor că iau XL-S Medical, dar mă cam irită ideile preconcepute despre pastilele de slăbit. Nu, nu sunt pastile de slăbit, ci nişte suplimente alimentare pe bază de fibre care absorb o parte dintre grăsimile consumate şi care funcționează doar în combinație cu dietă şi sport regulat. Dar, dacă urmezi recomandările din prospect vei slăbi mai mult. Vă spun din proprie experienţă.  Ideea este că nu mă feresc, dar nici chef să vorbesc tot timpul despre slăbit şi dietă, nu mi s-a părut modul ideal de a-mi petrece sărbătorile de Paşte.

Nu m-am cântărit încă, dar cred că în acest caz hainele sunt un barometru mult mai eficient decât cântarul, iar momentan nu îmi dau motive să mă alarmez. Îmi propun să mă cântăresc spre sfărşitul lunii şi să împărtăşesc atunci şi cu voi rezultatele, aşa că vă rog să îmi ţineţi pumnii!

*CONCURS*

În timp ce îmi țineți pumnii vă invit să vă convingeți și voi de efectele XL-S Medical, că tot v-am promis un CONCURS 🙂

Spuneți-mi în comentarii cu ce pofte alimentare vă luptați de obicei, dați SHARE la acest articol pe Facebook (lăsați-mi și linkul în comentariu) și veți intra în tragerea la sorți pentru 3 pachete de XL-S Medical (tratamentul complet pentru o lună de zile – timp suficient să dați jos câteva kilograme bune). Reveniți aici pe data de 29 aprilie pentru a afla cine este câştigătorul.

Mult succes!

–-

Castigatoarea este Rodica Granpier. Felicitari! Astept un email cu datele de contact (nume, adresa, nr. telefon)

Comentariile la 15 despre “Câteva cuvinte despre lupta mea cu poftele alimentare și un *CONCURS* pentru voi

  1. Rodica Granpier spune:

    Multe obiceiuri alimentare le am din copilarie:alaturi de carne aleg mai mereu cartofi,nu pot sa mananc fara paine ,imi plac sosurile,ma rasfat cu desert dupa ce am mancat ,ador pastele….sunt o pofticioasa de cand ma stiu,cand am pofta de ceva trebuie neaparat sa imi fac,si chiar daca incerc sa nu mananc mult,nu am un orar precis,de multe ori sar peste micul dejun,cina este lege la noi in casa….multe pofte,greu sa ma abtin….si ar trebui sa ma apuc sa fac si mai multa miscare 🙂 . Multumim pentru sansa de a castiga acest produs si de a mai da jos cateva kilograme….iti tin pumnii stransi sa reusesti,pupici!
    Share: https://www.facebook.com/rodica71/posts/835408253215952?pnref=story

    1. Rodica Granpier spune:

      Multumesc frumos pentru minunata surpriza,o zi frumoasa in continuare iti doresc,multi pupici!

  2. Mihaela Pasarin spune:

    Buna,din pacate nici eu nu pot sa ma abtin de la carbohidrati,covrigi,cartofi la cuptor,ii evit pe cei prajiti,dupa care pofta de dulce,mai ales cand sunt obosita!Multumesc mult pentru concurs!https://www.facebook.com/pasarin.mihaela/posts/10202577867087493?pnref=story

  3. Pofte alimentare, hmmm, DULCIURILE.Acestea sunt marea mea problemă.Nu pot trece peste o zi întreagă fără să consum ceva dulce.Zici că intru în sevraj, dacă nu am puțină ciocolată în casă 🙂 Orice dietă am început, păcătoasele de dulciuri mi-au stricat planurile.
    Câteodată mai duc dorul cartofilor prăjiți, dar dacă îmi găsesc o ocupație, uit de ei.
    Share: https://www.facebook.com/adinamirabela.gavriloi/posts/881981535178177?pnref=story

  4. AnytaGyo spune:

    Painea si ciocolata sunt cele mai mari tentatii la care renunt cel si cel mai greu. Functioneaza treaba cateva zile dupa care deja simt ca tremur dupa o bucatica si nu ma mai pot rabda, vreau sa le simt cat de putin macar gustul :)). Lupta cu kilogramele si la mine e o problema; aveam o silueta de invidiat (asta in perioada in care dansam- dansul a fost o pasiune, hobby, un rost in viata pentru mine). M-am lasat de dans, am mers la facultate si au inceput sa urce pe mine kilogramele ca nesimtitele. M-am schimbat foarte mult de cand m-am ingrasat, stima de sine mi-a scazut oribil, deseori preferam si inca prefer sa nu merg la un suc sau o plimbare fiindca ma gandesc ce sa imbrac sa arat bine + am impresia ca toata lumea se uita la bucata de sunca de pe abdoment si la slana de pe picioare :(. Anul trecut am patit-o prima dat de cand ma stiu, sa nu merg la strand din cauza kilogramelor. Efectiv imi era rusine si pe zi ce trece parca incep sa ma obisnuiesc cu obiceiul acesta prost de a trai, de a evita circumstantele in care mi-as putea expune „silueta”. Nu imi place, sunt deseori nervoasa si indispusa din aceasta cauza. Am incercam sa tin diferite diete dar dupa acestea parca ma ingrasam si mai tare, iar de sport..hmmm, nu-mi vine sa-l practic pana simt ca fac gaura in Pamant :(. Ma simt grea, lipsita de ambitie si a ajuns sa fie mult prea obositor pentru mine sportul de orice fel. Bafta si tie Ioana <3 si multumim pentru oportunitate.

    Niste pastile de slabit cred ca mi-ar fi extrem de folositoare, ar fi un imbold pentru mine sa practic si sportul dupa ce vad ca treaba functioneaza si devin mai usoara.

    Am dat share: https://www.facebook.com/anytagyo.giorgiana/posts/897053327050138

  5. Laura Iuliana Ciudin-Cucos spune:

    Painea!!! cu siguranta cea mai mare tentatie, in toate combinatiile posibile:)

    https://www.facebook.com/lauraiuliana.cucos/posts/10202754243617287?pnref=story

  6. alina hurmuz spune:

    fb:https://www.facebook.com/alinaflorentina.hurmuz
    share;https://www.facebook.com/alinaflorentina.hurmuz/posts/790664611010562
    cele mai mari tentatii sunt produsele de patiserie prajiturile nu ma pot abtine fara sa gust din cele ,trebuie sa fac ceva ca doar vine vara . 🙂

  7. adrianas18 spune:

    ispita maxima pentru mine este CIOCOLATA! Cu greu resist unei bucatele bune, chiar daca nu sunt la regim! daca mai sunt si la regim, atunci chiar ca renunt la tot!

    share: https://www.facebook.com/adrianas18/posts/10206152556193693?pnref=story
    FB: Adriana Elena Stanescu

  8. Foarte fain premiul. Cred ca va fi util pentru oricine va castiga.

    Tentatii sunt multe. In primul rand DULCIURILE. imi e foarte greu sa ma despart de ele. Daca renunt la cele din supermarket, trebuie sa caut ceva prin bucatarie a doua zi si sa gatesc o tarta, o prajiturica un chec sau placinta.

    Chiar de sunt sanatoase, fiind preparate in casa, ingrasa la fel de mult. Pentru ca nu ai cum sa faci placinta fara faina, fara putin zahar. Eu cu retetele raw-vegane nu ma impac. Imi place sa mananc ceva dulce raw la un restaurant, dar sa gatesc nu prea imi iese… Si incerc sa imi impun sa gatesc maxim o data pe saptamana ceva dulce.

    In al doilea rand CARTOFII PRAJITI. Cred ca as manca 5 zile din 7 acest ‘fel’ de mancare. Nu cred ca as putea sa renunt complet la ei. Insa atunci cand gatesc cartofi pai, incerc sa fac o portie mica si sa o impart cu cineva ca sa mananc maxim jumate din acea portioara.

    GUSTARILE din timpul filmului, gustarile cand vine o prietena in vizita, gustarile dupa 7-8 seara ma omoara. Nu inteleg cum functioneaza creierul meu..pentru ca atunci cand ma uit la un film de exemplu, corpul meu se deplaseaza fara sa vreau la frigider si se intoarce cu ce e mai dubios pe-acolo. Sa nu cumva sa sa pun mana pe vreun mar sau portocala…Ca se termina filmul prost.

    https://www.facebook.com/andreeadzzd/posts/903441343050502?pnref=story

  9. AncaMinuti spune:

    Principalele mele tentatii sunt alimentele prajite . Nu neg ca dulciurile sunt si ele un motiv pentru care greutatea mea nu e ideala,dar daca e sa aleg intre o portie de cartofi prajiti si o prajitura,alegerea e simpla, mai adaug putina sare la cartofi si sunt perfecti. O alta problema e faptul ca nu am un program regulat de a lua masa din cauza facultatii asa ca recurg foarte des la gustari nesanatoase in pauze.

    https://www.facebook.com/anca.minuti/posts/791089324309648?pnref=story

  10. Cristina Bala spune:

    https://www.facebook.com/cristina.bala/posts/10152849985728977
    Tentatia mea sunt cartofi prajiti cu branza rasa .Incerc sa nu mananc fast food.Problema mea e ca nu reusesc sa mananc cele 3 mese pe zi ,iar „poftele”le tin din scurt cu multa apa rece.

  11. Lamiita Durac spune:

    Stiu ca am mai comentat la tine pe blog despre lupta asta scarboasa cu kg . Si nu sunt o fitoasa care sa ma vait ca am luat 5,6 kg in plus ci e vorba de cateva zeci de kg . Cam de cand ma stiu , diete si iar diete. Slabeam 10 puneam 15 …. si tot asa. Inventatorii astia ar trebui sa scoata ptr mine o pilula care atunci cand bag ceva in gura imediat sa imi vina greata si sa nu mai pot manca :)) ( pilula o iau cand consider eu ) Anul trecut am reusit sa slabesc 17 kg dar … intotdeauna exista un DAR , a venit craciunul, a vennit revelionul , ba Sf. nu stiu care ( mama e cu astea ) ba mosii de piftii, ba placintele si uite tot asa m-a prins ziua de azi si incerc sa ma mobilizez sa continui cea am inceput ptr ca nu vreau sa mai ajung de unde am plecat si am nevoie sa mai dau jos inca pe atat macar . Poate veti zice „Bine frate , dar cate kg are asta ??? ” Destule incat sa ma incadrez in categoria de obezitate morbida . Nu stiu daca e ceva care nu imi place dar foietajele , placinta cu branza,pateuri si ce se mai incadreaza , cartofii prajiti , pastele ,imi ploua in gura … Imi plac si dulciurile dar pot rezista , nu ma dau cu fundul de pamant daca nu mananc ceva dulce ( poate vreo ciocolata sa poftesc – balesc ) .

    https://www.facebook.com/lamiita/posts/10204008995241321?pnref=story

    1. Lamiita Durac spune:

      :)) Chiar mi-am aruncat si eu ochii printre participante si vad cate o slabuta care striga HEEELP … si imi vine sa ma arunc de la etaj

  12. https://www.facebook.com/bratu.gabriela90/posts/944401505579976 Ioana, draga, eu sunt la dieta cam de o luna, dar in perioada Pastelui, recunosc, nu m-am mai uitat stanga-dreapta, desi nu pot spune nici c-am exagerat. Dulciurile sunt cele mai mari tentatii cu care ma confrunt, dar nu numai. Mai ales daca sunt privata de zahar de tot, imi vine sa iau punga si sa mananc cu lingura… Dar nu e singura placere: ce zici de cartofi prajiti sau chipsuri? Sau o shaorma? Sau poate o pizza? Dar KFC? Mc? Fast-food-ul ma imbie de fiecare data cand trec pe langa o dugheana d-aia prapadita, imi vine sa las naibii dieta si-mi zic ca ce poate sa strice? Nici produsele de patiserie nu le-as ocoli! O merdenea cu branza sarata sau covrigi cu iaurt…ehe! Ce pot spune? Ma tenteaza tot ce ingrasa. De ce nu m-or tenta mai mult fructele si legumele? Zi si tu… ironia sortii. De sucuri nu mai zic. Fara Pepsi Twist nu as putea trai. Dar pentru ca sunt la dieta si deja am renuntat la prea multe, mai cedez la suc cu bule fara zahar.. ce sa mai spun…sper ca dieta sa ea roade! pe termen lung! daca mi-am propus sa ma tin de ea, nici ca o voi da in bara. imi doresc prea mult sa ajung la greutatea propusa, iar oglinda vreau sa-mi devina prieten, nu dusman!

  13. Oana spune:

    nu sunt cea mai potrivita persoana pentru a da sfaturi de nutritie pentru ca slaba nu sunt, insa am tinut multe multe la viata mea. Ceva drastic functioneaza doar pentru obiectivele pe termen scurt, daca vrei sa slabesti sa zicem 5 kg, maxim 10. Insa pentru obiective mai indraznete de atat este nevoie de redefinirea relatiei cu mancarea si neaparat de sport ca sa ajuti corpul in schimbarile pe care le va avea. Ce vreau sa spun este ca, din experienta mea, adjuvante pentru XLS pot fi de mare ajutor, dar doar pentru obiectivele pe termen scurt. Pnetru cele pe t lung, neobtinand rezultatele dorite sau neputand sa le mentii, poate aparea dezamagirea si kg sa revina (poate chiar intr-un numar mai mare).

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *