#BreakingTheStereotype since 2010
  • Newsletter
logo2 logo2
  • Acasă
  • Shop
  • Makeup
  • Blog
  • Despre mine
  • Contact
Autentificare / Înregistrare
Căutare
Lista de dorințe
0 articole 0,00 lei
Meniu
Logo_Ioana_Dumitrache_white-2
0 articole 0,00 lei

Tag Archives:dieta

AcasăPosts Tagged "dieta"
My Body Journey

Cum mă simt după ce am slăbit 35 kg

Postat de Ioana Dumitrache
21 septembrie, 2024
De la articolul Cum am slăbit 25 kg au mai trecut vreo 10 kg, câteva momente mai grele, multe lecții învățate și o garderobă schimbată complet, așa că m-am gândit că este momentul perfect să vă mai p...
Continuă să citești
17 sept.
Dezvoltare personală, My Body Journey

Care este DE CE-ul tău? Tu de ce vrei să slăbești?

Postat de Ioana Dumitrache
21 septembrie, 2024
Joia am avut întâlnirea lunară a grupului Femei în armonie din care sunt foarte norocoasă să fac parte de aproape un an. Grupul a fost creat de numerologul Cristina Armonie acasă și a adunat de-a lung...
Continuă să citești
08 sept.
Dezvoltare personală, My Body Journey

Câteva mărturisiri sincere, grele și unele poate un pic arogante

Postat de Ioana Dumitrache
21 septembrie, 2024
După ani și ani în care o țară întreagă a fost cu ochii pe mine și pe greutatea mea am rămas cu niște „sechele” care în momentul de față sunt doar parțial justificate. Zic parțial pentru că nu toți oa...
Continuă să citești
18 iun.
Dezvoltare personală, Modă

Foarte multe femei cred că scopul îmbrăcatului este de a arăta mai slabe

Postat de Ioana Dumitrache
21 septembrie, 2024
Și totuși, de ce vrem să arătăm slabe când firesc ar fi să ne dorim să arătăm bine?Lucrez printre femei și cu femeile de peste 12 ani, dar în ultimii doi ani am avut ocazia să interacționez mai mu...
Continuă să citești
06 iul.
My Body Journey

Legătura dintre slăbit, educație și intoleranțele alimentare

Postat de Ioana Dumitrache
21 septembrie, 2024
Toamna trecută am început să merg din nou la nutriționist. Liza mea o recomanda cu multă încredere pe Alina Stoica, specialist în nutrigenetică, așa că am zis să merg și eu.Am zis-o și o voi repeta ...
Continuă să citești
14 feb.
My Body Journey, Video

Sfaturi utile pentru cei care vor să slăbească

Postat de Ioana Dumitrache
21 septembrie, 2024
În 2015, când m-am hotărât eu serios că vreau să slăbesc și chiar am făcut ceva în direcția asta, nu era cool să te pozezi de la sală dacă nu aveai un corp într-o formă excepțională sau măcar cât de c...
Continuă să citești
04 aug.
Modă, Reviews

9 soluții pentru chafing – ce facem când transpirația ne provoacă iritații în zone intime

Postat de Ioana Dumitrache
21 septembrie, 2024
Aproape în fiecare zi primesc cel puțin un mesaj privat pe pagina mea de Facebook sau pe contul de Instagram în care sunt întrebată cum reușesc să port vara rochii și fuste fără să îmi irit zona coaps...
Continuă să citești
24 iul.
My Body Journey

Ți-ar plăcea să știi exact de ce te îngrași?

Postat de Ioana Dumitrache
21 septembrie, 2024
Trăim niște vremuri în care imaginea contează. Și contează mai mult decât ne-am dori și mai mult decât ne vine a crede. Mulți ani de zile stima de sine mi-a fost afectată din cauza imaginii. Și la fel...
Continuă să citești
12 feb.
My Body Journey

10 obiceiuri care m-au ajutat să slăbesc

Postat de Ioana Dumitrache
21 septembrie, 2024
După ce timp de aproape un an am plimbat niște kilograme în sus și în jos, am reușit să îmi dau un restart și să ies din faza de platou. Ultimele 3 luni și jumătate au fost cele în care am reușit să f...
Continuă să citești
07 feb.
Dezvoltare personală, My Body Journey

De ce nu răspund la întrebarea “Câte kilograme ai?”

Postat de Ioana Dumitrache
21 septembrie, 2024
Cred că am spus de ce nu răspund la această întrebare de mult prea multe ori și pe toate canalele mele de comunicare, dar se pare că mesajele mele nu au avut niciun efect pentru că în continuare prime...
Continuă să citești
02 dec.
My Body Journey, Video

VIDEO| Faza de platou – ce fac eu când nu mai reușesc să slăbesc

Postat de Ioana Dumitrache
21 septembrie, 2024
Oameni dragi, astăzi pe canalul meu de YouTube vă împărtășesc puțin din experiența mea #MyBodyJourney și cum fac să trec peste (sau prin) faza de platou (atunci când nu mai slăbești). Eu nu ...
Continuă să citești
30 aug.
#BreakingTheStereotype

Weekly VLOG| Antrenament acasă, epilare definitivă, shooting Maiocci, evenimente, tuns, vopsit și alte întâmplări la final de iunie

Postat de Ioana Dumitrache
21 septembrie, 2024
Luna iunie a fost minunată și specială pentru mine. Și mă bucur mult că am reușit să surprind pe camera câteva dintre cele mai frumoase momente. Poate nu pare că vă dezvălui așa multe, dar acolo am su...
Continuă să citești
23 apr.
My Body Journey

O recomandare pentru cei care doresc să aibă un stil de viață mai sănătos

Postat de Ioana Dumitrache
21 septembrie, 2024
De când am început #MyBodyJourney am avut în minte două obiective importante: să slăbesc și să îmi îmbunătățesc calitatea vieții printr-un stil de viață cât mai sănătos. La fel ca mulți dintre voi nic...
Continuă să citești
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
Închideți
Categorii
  • #BreakingTheStereotype
  • Dezvoltare personală
  • Frumusețe
  • Interviuri
  • Modă
  • My Body Journey
  • Reviews
  • Tutoriale
  • Video
Articole recente
  • Am slăbit din iubire, nu din ură
    15 aprilie, 2025 8 Comentarii
  • Costul per purtare sau cum să cheltuiești mai puțin făcând alegeri mai bune
    6 aprilie, 2025 Fără comentarii
  • Motivația te pornește, dar consecvența te conduce spre destinație
    28 martie, 2025 Fără comentarii
  • Între acceptare și sănătate: reflecții asupra mișcării body positivity și obezității
    25 martie, 2025 3 Comentarii
  • N-ai donat niciodată sânge și vrei să o faci? Hai să îți explic procesul!
    8 februarie, 2025 1 Comentariu
Comentarii recente
  • Barbulescu Carmen la Am slăbit din iubire, nu din ură
  • Ana Paius la Am slăbit din iubire, nu din ură
  • Ligia la Am slăbit din iubire, nu din ură
  • Alina Adriana la Am slăbit din iubire, nu din ură
  • Dumitrescu Simion Clara-Dorela la Am slăbit din iubire, nu din ură
Facebook
Logo_Ioana_Dumitrache
Articole recente
  • Am slăbit din iubire, nu din ură
    15 aprilie, 2025 8 Comentarii
Utile
  • Cum te măsori
  • Tabel măsuri
Legale
  • Politica de confidentialitate
  • Termeni si conditii
Despre noi
  • Contact
  • Despre mine
  • IDU Fashion
Copyright © 2024 Ioana Dumitrache
Powered by ArisPixel
Începeți să tastați pentru a vedea articolele pe care le căutați.
  • Meniu
  • Blog
  • Frumusețe
  • My Body Journey
  • Dezvoltare personală
  • Modă
  • Interviuri
  • Reviews
  • Video
  • Tutoriale
  • Acasă
  • Blog
  • Shop
  • Makeup
  • Despre mine
  • Contact
  • Lista de dorințe
  • Autentificare / Înregistrare
Coș de cumpărături
Închideți
Conectați-vă
Închideți

Ați pierdut parola?

Nu aveți încă un cont?

Creați un cont
Facebook X Instagram YouTube Pinterest WhatsApp WhatsApp
Bara laterală