fitness

Cum să îmi (re)găsesc motivația de slăbi?

În perioada 2015-2017 am reușit să slăbesc prin mult sport și alimentație sănătoasă peste 40 de kilograme. Vă spun sincer că atunci când am început acest proces pe care l-am…

Vezi articol

Sfaturi utile pentru cei care vor să slăbească

În 2015, când m-am hotărât eu serios că vreau să slăbesc și chiar am făcut ceva în direcția asta, nu era cool să te pozezi de la sală dacă nu…

Vezi articol

[VIDEO] De unde îmi cumpăr haine pentru sport (online și offline)

Înainte de Crăciun mi-am mai cumpărat niște echipamente sportive pentru că nu prea aveam colanți lungi, dar și pentru că o parte dintre cele vechi mi-au devenit largi și nu…

De ce ai nevoie de un antrenor personal? Vă dau eu câteva motive!

Cunosc atâtea persoane cu abonamente la săli de fitness şi carduri de membri la cele mai bine dotate cluburi de sport şi agrement, care de foarte multe ori mi se…

Vezi articol

Cum l-am cunoscut pe Iulian Dinu şi cum m-am apucat serios de sport

Iulian Dinu este antrenorul meu personal. Am început să lucrăm împreună pe 16 iunie şi de atunci ne vedem constant de 3-4 ori pe săptămână. Însă abia acum o săptămână,…