antrenor personal - Ioana Dumitrache

08 iun.

Cum să îmi (re)găsesc motivația de slăbi?

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

În perioada 2015-2017 am reușit să slăbesc prin mult sport și alimentație sănătoasă peste 40 de kilograme. Vă spun sincer că atunci când am început acest proces pe care l-am denumit #MyBodyJourney (pe...

Continuă să citești

09 ian.

My Body Journey

Vă invit să vă înscrieți în cel mai rapid și eficient program de slăbit și remodelare corporală: Slim & Fit Solution Program by Iulian Dinu + SURPRIZĂ

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

New year, new me. Asta aud foarte des în ultima perioadă, mai ales în această parte a anului. Și nu este un lucru rău, ba din contră consider că este un prilej minunat de a face acele schimbări pe car...

Continuă să citești

09 dec.

My Body Journey

Cum mă simt după ce am slăbit 35 kg

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

De la articolul Cum am slăbit 25 kg au mai trecut vreo 10 kg, câteva momente mai grele, multe lecții învățate și o garderobă schimbată complet, așa că m-am gândit că este un moment potrivit să vă mai...

Continuă să citești

14 oct.

My Body Journey

Despre antrenamentele cu Iulian Dinu + surpriză :)

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

M-am gândit să scriu acest articol pentru că încă primesc foarte multe întrebări legate de antrenamentele pe care le fac cu Iulian Dinu la Personal Trainer Studio. Cele mai multe fac referire la exerc...

Continuă să citești

11 aug.

My Body Journey

Cum l-am cunoscut pe Iulian Dinu şi cum m-am apucat serios de sport

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

Iulian Dinu este antrenorul meu personal. Am început să lucrăm împreună pe 16 iunie şi de atunci ne vedem constant de 3-4 ori pe săptămână. Însă abia acum o săptămână, în urma unei escapade în Vama Ve...

Continuă să citești

31 iul.

My Body Journey

My body journey

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

Povestea mea a început fix acum nouă săptămâni, când am luat decizia că trebuie să schimb ceva. Mi-era bine, dar nu mi-era destul de bine. Tocmai avusese loc un eveniment destul de important în online...

Continuă să citești

Tag Archives:antrenor personal

Cum să îmi (re)găsesc motivația de slăbi?

Vă invit să vă înscrieți în cel mai rapid și eficient program de slăbit și remodelare corporală: Slim & Fit Solution Program by Iulian Dinu + SURPRIZĂ

Cum mă simt după ce am slăbit 35 kg

Despre antrenamentele cu Iulian Dinu + surpriză :)

Cum l-am cunoscut pe Iulian Dinu şi cum m-am apucat serios de sport

My body journey