Iulian Dinu - Ioana Dumitrache

21 aug.

Cum mă simt după ce am slăbit 35 kg

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

De la articolul Cum am slăbit 25 kg au mai trecut vreo 10 kg, câteva momente mai grele, multe lecții învățate și o garderobă schimbată complet, așa că m-am gândit că este momentul perfect să vă mai p...

Continuă să citești

08 sept.

Dezvoltare personală, My Body Journey

Câteva mărturisiri sincere, grele și unele poate un pic arogante

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

După ani și ani în care o țară întreagă a fost cu ochii pe mine și pe greutatea mea am rămas cu niște „sechele” care...

Continuă să citești

09 nov.

My Body Journey

Pregătește-te de Crăciun cu #MyBodyJourneySQUAD ONLINE

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

Mai sunt fix 45 de zile până la Crăciun și acest lucru mă entuziasmează și mă întristează în același timp.

Continuă să citești

08 iun.

My Body Journey

Cum să îmi (re)găsesc motivația de slăbi?

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

În perioada 2015-2017 am reușit să slăbesc prin mult sport și alimentație sănătoasă peste 40 de kilograme. Vă spun sincer că atunci când am început acest proces pe care l-am denumit #MyBodyJourney (pe...

Continuă să citești

02 dec.

My Body Journey, Video

VIDEO| Faza de platou – ce fac eu când nu mai reușesc să slăbesc

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

Oameni dragi, astăzi pe canalul meu de YouTube vă împărtășesc puțin din experiența mea #MyBodyJourney și cum fac să trec peste (sau prin) faza de platou (atunci când nu mai slăbești). Eu nu ...

Continuă să citești

30 aug.

#BreakingTheStereotype

Weekly VLOG| Antrenament acasă, epilare definitivă, shooting Maiocci, evenimente, tuns, vopsit și alte întâmplări la final de iunie

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

Luna iunie a fost minunată și specială pentru mine. Și mă bucur mult că am reușit să surprind pe camera câteva dintre cele mai frumoase momente. Poate nu pare că vă dezvălui așa multe, dar acolo am su...

Continuă să citești

03 mart.

#BreakingTheStereotype

Weekly VLOG| Eveniment Lancome, filmări, sală, LIVE Kudika și epilat sprâncene cu ceară

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

Iată că a trecut încă o săptămână plină. Deși îmi place să fiu tot timpul ocupată și îmi iubesc activitățile de zi cu zi, se pare că vin și momente în care presiunea și stresul mă copleșesc. Nu vreau ...

Continuă să citești

25 iun.

My Body Journey

12 obiceiuri noi care m-au ajutat să slăbesc

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

Zilnic primesc mesaje sau mă întreabă câte un cunoscut care este rețeta succesului pe lângă ambiție. Ei bine, nu este nicio rețetă, nicio dietă minune, niciun program de exerciții revoluționar. Este v...

Continuă să citești

03 iun.

My Body Journey

Jurnalul alimentar: dușman sau aliat?

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

Cred că a venit momentul să vă vorbesc despre jurnalul alimentar pentru că simt că am trecut prin toate fazele și etapele, și cred că nu are rost să faceți și voi la fel. Poate experiența mea nu vă va...

Continuă să citești

05 mai

My Body Journey

Q&A despre slăbit| De ce m-am apucat de sport și cum fac să nu renunț

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

Am primit în ultima perioadă o serie de întrebări pe Instagram legate de sport, motivație și slăbit în general, și pentru că unele s-au tot repetat, m-am gândit să scriu un articol pe blog în ca...

Continuă să citești

26 apr.

My Body Journey

[VLOG] O zi cu mine| Slim & Fit Solution Program by Iulian Dinu| Giorgio Armani make-up session

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

Pe canalul meu de YouTube (la care sper că sunteți deja abonați) vă așteaptă un vlog în care v-am plimbat cu mine într-o zi obișnuită de joi. În viața mea nu prea există rutină pentru că nicio zi nu s...

Continuă să citești

12 apr.

My Body Journey

Au început înscrierile pentru o nouă grupă Slim & Fit Solution Program by Iulian Dinu! + Ofertă specială pentru cititorii blogului

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

Serile de luni și de joi sunt dedicate antrenamentelor mele preferate din cadrul programului special de grup Slim & Fit Solution by Iulian Dinu.Dacă încă nu știți cine este Iulian, vă spun pe sc...

Continuă să citești

27 feb.

My Body Journey

De ce aș vrea să merg la programul Slim & Fit Solution by Iulian Dinu în fiecare seară

21 septembrie, 2024
De către Ioana Dumitrache

Este aproape ora 11 noaptea, iar eu nu vreau să mă culc până nu vă spun ce am pe suflet. În ultima vreme nu am mai avut așa mult timp pentru scris, dar să știți că atunci când scriu aici pe blog, o fa...

Continuă să citești

Tag Archives:Iulian Dinu