Sfaturi utile pentru cei care vor să slăbească
În 2015, când m-am hotărât eu serios că vreau să slăbesc și chiar am făcut ceva în direcția asta, nu era cool să te pozezi de la sală dacă nu aveai un corp într-o formă excepțională sau măcar cât de cât instagramabilă. Sunt bucuroasă și…
Despre bucuria de a învăța să fac snowboarding la 30 de ani
Am niște prieteni minunați. Nu doar o data mi-a zis mama că prietenii trebuie să îi numeri pe degetele de la o mână. Și tot de atâtea ori am ținut să mă contrazic cu ea, până când am realizat că, de fapt, sunt eu o…
Ai nevoie de o nouă motivație pentru a face sport?
2015 a fost anul în care sportul și făcut loc în viața mea. Aproape patru ani mai târziu îmi place să observ că #MyBodyJourney a devenit cu adevărat un stil de viață, și sunt mândră că de data asta nu a fost doar un episod…
#MyBodyJourney după doi ani
Era ultima zi de mai când am făcut pozele din această postare. Totul începuse ca o provocare din partea brandului C&A de a împărtăși stilul meu vestimentar cu femeile din comunitatea mea și de a da o voce femeilor cu forme din România, dar și…
Q&A despre slăbit| De ce m-am apucat de sport și cum fac să nu renunț
Am primit în ultima perioadă o serie de întrebări pe Instagram legate de sport, motivație și slăbit în general, și pentru că unele s-au tot repetat, m-am gândit să scriu un articol pe blog în care să răspund acestor întrebări. Cum faci să rămâi motivată…
Vă invit să vă înscrieți în cel mai rapid și eficient program de slăbit și remodelare corporală: Slim & Fit Solution Program by Iulian Dinu + SURPRIZĂ
New year, new me. Asta aud foarte des în ultima perioadă, mai ales în această parte a anului. Și nu este un lucru rău, ba din contră consider că este un prilej minunat de a face acele schimbări pe care ni le doream de mult…
Cum mă simt după ce am slăbit 35 kg
De la articolul Cum am slăbit 25 kg au mai trecut vreo 10 kg, câteva momente mai grele, multe lecții învățate și o garderobă schimbată complet, așa că m-am gândit că este un moment potrivit să vă mai povestesc cum mă simt. În primul rând,…
Am început antrenamentele în aer liber! [VIDEO]
De când a început să fie mai cald afară Iulian (Iulian Dinu este antrenorul meu, pentru cei care sunt noi pe blogul meu) mi-a făcut cunoştinţă cu antrenamentele în aer liber pe pista de atletism Lia Manoliu. Mai întâi am ieşit doar să alergăm. Prima…
Cum am slăbit 25 kg
Am promis că vă povestesc despre fiecare etapă din My Body Journey şi despre toate provocările pe care le voi întâmpina în tot acest proces de slăbire, dar uite că nu m-am ţinut de cuvânt. Nici când cântarul a arătat cu 20kg mai puţin nu…
De ce ai nevoie de un antrenor personal? Vă dau eu câteva motive!
Cunosc atâtea persoane cu abonamente la săli de fitness şi carduri de membri la cele mai bine dotate cluburi de sport şi agrement, care de foarte multe ori mi se plâng că merg degeaba la sală, că nu slăbesc, că pierd prea mult timp acolo…
Astăzi am ieşit pentru prima dată la alergat
Iulian a plecat azi de dimineaţă la Oradea iar eu sunt puţin tristă pentru că mi-ar fi plăcut să facem şi azi antrenament. I-am şi zis asta de altfel. Şi recunosc că dacă mi-ar fi zis să mă duc la ora 05:30 dimineaţa să facem…
My body journey
Povestea mea a început fix acum nouă săptămâni, când am luat decizia că trebuie să schimb ceva. Mi-era bine, dar nu mi-era destul de bine. Tocmai avusese loc un eveniment destul de important în online şi rezultatele nu au fost deloc cele aşteptate. Şi atunci m-a…