My Body Journey
26
iul.
Cum să te apuci de slăbit
Primesc foarte multe mesaje în legătură cu #MyBodyJourney: cât am slăbit, cum am reuşit, ce mănânc, ce mă motivează să nu renunţ şi mai ales, cum m-am apucat să slăbesc. Se spune că începutul este cel...
25
iul.
[VIDEO] Ce produse am în portfardul din geanta de mers la sală
Cineva m-a rugat la un moment dat să vă arăt într-un video ce am în geanta cu care merg la sală. Printre multe perechi de şosete şi tot felul de echipamente pe care nu le asortez întotdeauna într-o ma...
12
iul.
De ce avem nevoie de alimente funcţionale? Programul Super Body Reset 3-10-3-3 pas cu pas
Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-am învăţat în acest an de când am început My Body Journey este că hrana este un combustibil pentru corp şi că trebuie să îmi furnizeze o serie de sub...
11
iul.
Nu sunt o victimă.
Este posibil să nu fiţi la curent cu aceste întâmplări, dar săptămâna trecută m-am trezit în mijlocul unui scandal. Un blogger a pornit o discuţie despre nişele (căci sunt două, chiar dacă există blog...
22
iun.
Cum fac să-mi păstrez motivaţia în procesul de slăbire
Primesc foarte des această întrebare. Atât de des încât uneori mă întreb dacă sunt cu adevărat în măsură să răspund la ea. Însă până lămuresc această chestiune, m-am gândit că pot împărtăşi cu voi cel...
20
mai
Am început antrenamentele în aer liber! [VIDEO]
De când a început să fie mai cald afară Iulian (Iulian Dinu este antrenorul meu, pentru cei care sunt noi pe blogul meu) mi-a făcut cunoştinţă cu antrenamentele în aer liber pe pista de atletism Lia M...
06
apr.
Tocmai mi-am comandat un nou costum de baie de pe Sevensins.ro
Au trecut două săptămâni de la prima mea vizită la Therme şi recunosc că abia aştept să mă mai întorc acolo şi să mă dau pe toate topoganele alea. Singurul inconvenient legat de experienţa mea la Ther...
14
mart.
Cum am slăbit 25 kg
Am promis că vă povestesc despre fiecare etapă din My Body Journey şi despre toate provocările pe care le voi întâmpina în tot acest proces de slăbire, dar uite că nu m-am ţinut de cuvânt. Nici când c...
14
dec.
De ce ai nevoie de un antrenor personal? Vă dau eu câteva motive!
Cunosc atâtea persoane cu abonamente la săli de fitness şi carduri de membri la cele mai bine dotate cluburi de sport şi agrement, care de foarte multe ori mi se plâng că merg degeaba la sală, că nu s...
27
nov.
Doza de dulce + Concurs
Când am început My Body Journey ştiam că trebuie să renunţ la multe dintre plăcerile mele culinare, mai ales la cele dulci. Şi mi-am asumat. Însă practica este ceva mai grea decât teoria, şi oricum m...
23
nov.
Plus size Black Friday – Nu rata reducerile pe măsura (ta) de la Girotondo!
Astăzi vreau să vă prezint cea mai simpatică ofertă de Black Friday de care am auzit eu până acum. Zic simpatică deoarece mi-a pus un zâmbet pe chip, şi sunt sigură că la fel va funcţiona şi pentru vo...
22
nov.
Impresii după primele două cursuri de Tehnician Nutriţionist
Încep prin a vă spune că mi-e bine. Sunt într-o perioadă a vieţii mele când mă simt foarte energică, sănătoasă şi fericită, când se întâmplă doar lucruri frumoase iar oamenii din jurul meu mă fac să m...
10
nov.
Momentul în care am început să nu mai invidiez persoanele slabe
Nu-mi mai amintesc exact când am invidiat prima dată o altă fată pentru simplul fapt că era slabă. Poate a fost în şcoala generală când am trecut prin experienţa primei şicane pe tema că eram grăsuţă,...